Los ejercicios faciales antiarrugas, constituyen un medio natural y casero para obtener un rostro tenso y sin marcas del pasaje de los años. Algunos lo denominan lifting natural, por los resultado que el mismo aporta con solamente unos cuantos minutos al día. El mismo consiste en dar ciertos movimientos precisos y coordinados a los músculos de la cara y cuello, para obtener una piel joven y tersa.

Ejercicio facial antiarrugas nº 1:

Tomar suavemente el cuello con ambas manos, levantar la barbilla y estirar el mentón hacia arriba. (Se debe sentir que la barbilla tira). Repetir 10 veces, dando a cada ejercicio una duración de 30 segundos aproximadamente.

Ejercicio facial antiarrugas nº 2

Colocar los dedos índices en la comisura de los labios, uno de cada lado. Extender hacia las orejas y luego regresar. Mantener extendidos al menos 20 segundos. Repetir el ejercicio 20 veces.

Ejercicio facial antiarrugas nº 3:

Colocar los dedos índices sobre el lagrimal y comenzar a rotar por el contorno de los ojos, en sentido contrario a las cejas (despeinándolas). Rotar durante 2 minutos ininterrumpidos. Luego, en la zona externa de los ojos, dar pequeños golpeteos con la yema de los dedos índices. Repetir durante 3 minutos.

Para que la gimnasia facial de resultados visibles, deberá realizarse a diario y con una duración considerable. Hay que recordar que como cualquier otro ejercicio, requiere de constancia y voluntad. Los resultados no tardarán en visualizarse. Su rostro se verá más joven.