Con los años el cuerpo empieza a realizar las funciones normales con un poco más de dificultad. Algunos complementos constituyen una buena ayuda para combatir los efectos de la edad.

La medicina anti edad es una ciencia reciente que al inicio proponía sobre todo como tratamientos antienvejecimiento los antioxidantes como la vitamina C, basándose en que las funciones metabólicas causaban poco a poco una oxidación natural que se veía como la base del envejecimiento de todo el cuerpo. Actualmente se ha avanzado y se sigue avanzando mucho en los métodos anti edad y, para realizar un buen tratamiento, conviene que éste sea mucho más específico y personalizado, diseñado y recetado por un especialista después de un completo análisis de sangre. Sin embargo, hay fórmulas generalizables que incluyen entre otras las vitaminas A, C, D y E; minerales como el selenio, el zinc, el calcio y el biosílice, aminoácidos como la taurina, y coenzimas como la Q10. Vemos cuál es el efecto de cada uno de ellos.

Vitaminas fundamentales

Los primeros trabajos sobre los efectos antienvejecimiento de las vitaminas A, C y E se deben al premio Nobel y creador de la Medicina Biológica, Linus Pauling. Pero, además, ahora sabemos que los niveles de vitaminas C y E están asociados a un efecto protector contra el cáncer y reducen la aparición en un 55%. La vitamina C tiene un efecto antioxidante, pero la E se ha mostrado protectora sobre todo del cáncer de próstata. Los carotenos, como antecedentes de la vitamina A, son protectores del cáncer de ovario. Y en cuanto a la vitamina D sabemos que previene el cáncer de colon, ya que ayuda en la destoxicación biliar.

Minerales estimulantes

El selenio es un estimulador del sistema inmunológico, regula la función tiroidea, es protector hepático y también del estrés. También se ha comprobado en diferentes investigaciones que contribuye a prevenir el cáncer, en particular el de próstata. Su carencia puede inducir esterilidad, cataratas o necrosis hepática.

El zinc refuerza, entre las muchas funciones que tiene, el sistema inmunológico, pero, además, ayuda a evitar la caída del cabello. También es captador de radicales libres y por tanto reduce el efecto oxidativo.

El calcio es el núcleo fundamental de los huesos y evita la osteoporosis. Pero no siempre tomar calcio significa tener más, porque hay mucha cantidad que no se absorbe, por ejemplo, el de la leche homogeneizada. El biosílice contribuye a mejorar la absorción y asimilación del calcio para el cuerpo.