Las alternativas de belleza basadas en terapias naturales son saludables y tienen variadas aplicaciones.

Es el caso de la aromaterapia que nos ofrece tratamientos para cada parte de nuestro cuerpo, otorgándonos belleza y bienestar. Aceites esenciales que nos brindan sus propiedades tanto cosmetológicas como terapéuticas.

La aromaterapia forma parte de una medicina natural que es la fitoterapia, basada en el uso de las hierbas, aceites esenciales y una gran variedad de extractos de planta son utilizados para reestablecer el equilibrio tanto físico, como mental y emocional.

Nuestra piel es muy receptiva y por ello el organismo recibe los beneficios de los aceites esenciales a través de los baños de inmersión y también de masajes especialmente diseñados para relajar y dar bienestar.

Este tipo de aceites son altamente concentrados y es por ello que no debemos utilizarlos puros sino siempre diluidos en otros aceites como el de germen de trigo, de almendra o el de jojoba.

Una de las principales ventajas de los tratamientos de aromaterapia es el hecho que el tratamiento puede aplicarse de forma directa sobre la zona que se desea tratar, obteniéndose resultados excelentes y mucho más rápidos.

Así, en el caso de los pies la aromaterapia nos permite aliviar de forma casi instantánea cuando sentimos dolor ya sea porque se encuentran hinchados, por efecto del calor, calzado inadecuado o sobrepeso.

También este tipo de tratamiento se recomienda para quienes sufre de retención de líquido, várices y durante el embarazo, que por causa del peso tanto las piernas como los pies sufren dolores e inflamación.

Para hacer un baño agradable y relajante combinaremos agua templada con cinco gotas de aceite de menta y otras cinco de aceite de lavanda. Una vez diluidos los aceites sumergiremos  los pies y los dejaremos  unos diez minutos.

Luego procederemos a secarlos perfectamente.  Para terminar el tratamiento relajante, a una pequeña cantidad de crema humectante le agregaremos 3 gotas de aceite esencial de ciprés, haciendo un suave masaje.

Este tipo de baño puede hacerse a diario antes de ir a dormir ya que relaja y nos predispone mejor para el descanso.